← Hjelp og informasjon

Lytt og se NRK: TV & Radio

TV

NRK tilbyr 3 TV-kanaler: NRK 1, NRK 2 og NRK 3/NRKSuper. Disse ligger åpent tilgjengelig i bakkenettet.

I tillegg sender NRK 1 regionale sendinger i 11 ulike distrikter.

Slik ser du TV-kanaler fra NRK
  • De fleste steder i landet kan du velge om du ønsker å ta inn TV-signalene via det digitale bakkenettet, bredbånd (nett), kabel-TV eller satellitt (parabolantenne).
  • NRK1, NRK2 og NRK3 er åpent tilgjengelig i det digitale bakkenettet.

For å ta inn signaler fra bakkenettet trenger du:

  1. Å befinne deg innenfor bakkenettets dekningsområde
  2. Tilkoblet utendørs eller innendørs antenne
  3. En TV med innebygd dekoder eller tilkoblet mottakerboks.
    Mottakere kan kjøpes hos elektroforhandlere.
  4. I bakkenettet er NRK tilgjengelig uten programkort. Hvis du befinner deg utenfor dekningsområdet for bakkenettet, kan du motta våre sendinger via parabol med NRK-kort. For NRK-kort, kontakt Canal digital eller Viasat (gjelder ikke fritidseiendommer).
  • NRK er også tilgjengelig gjennom alle kabel- og satellittdistributører i Norge.
    • Hvis du opplever problemer med mottaket eller manglende kanaler, kontakt din distributør.

Borettslag og sameier:

  • Lokale forhold, regler og avtaler innvirker på hvordan du kan se TV og hvilket TV-tilbud du kan få.
  • Trenger du hjelp, ta kontakt med leverandør av signaler.

Garanti for å se NRK

  • Stortinget har gitt en garanti som sier at alle husstander i Norge skal ha tilgang til NRKs TV-kanaler på sin faste adresse. For de som bor utenfor dekningsområdet for det digitale bakkenettet har NRK inngått avtale med satellittselskapet Allente om gratis NRK-kort som gir tilgang til NRKs tilbud. Kunder må selv kjøpe inn mottakerutstyr som er godkjent av Allente.
  • Selskapet NTV har konsesjon for driften av det digitale bakkenettet. NRK leier kapasitet og tilbyr sine fjernsynskanaler og radiokanaler gratis via NTV. I tillegg er det mulig å abonnere på betal-TV hos selskapet Riks-TV. Dekningskart finner du på nettsidene til begge selskapene – ntv.no eller rikstv.no
NRK på satellitt
  1. Se NRK via:

Radio

NRK har 13 radiokanaler. Disse kringkastes over DAB+. I tillegg er det 15 ulike distriktssendinger på P1.

Slik lytter du til radiokanaler fra NRK
  1. Hvor skal du bruke radioen?
Hjemme

Nyere radio

  • Hjemme kan du både ha DAB og internett som lydkilde, hvilket betyr at du kan vurdere både DAB- og nettbaserte apparater. Det finnes komplette lydanlegg med DAB og/eller internettradio om du ikke ønsker å forlenge levetiden på ditt gamle lydanlegg med adapter.

Eldre radio

  • Hvis du ønsker å benytte adapter til et eksisterende anlegg er det forskjellige løsninger tilgjengelig, men sjekk først hvilke muligheter du har for tilkobling av adapter:
    • Phono/optisk kabel
    • Bluetooth
    • FM-frekvens
  • Du kan også motta våre kanaler via din TV-distributør, men utvalget av kanaler kan variere etter hvilken distributør du benytter
Båt
  • Langs det meste av Norges kystlinje kan man høre DAB-radio minst 50 km fra land. 
  • I mange båter sitter det bilradioer. Disse er ofte enkle å bytte ut. Da kan du sette inn en ny radio med DAB+. En annen løsning er å benytte adapter.
  • Alle radioer krever antenne for å fungere – også en DAB-radio. En god og riktig montert antenne (høyt og fritt) gir mottak i, og et stykke utenfor, dekningsområdet vist på kartene. En feilmontert eller dårlig antenne kan gjøre at en ellers god radio ikke fungerer.
  • Se også Service Following ›

Generelle antennetips:

  • Antennen skal plasseres så høyt og fritt som mulig
  • DAB-antenner skal stå loddrett for best mulig mottak
  • En dedikert DAB-antenne er best. FM-antenner er generelt uegnet, men en passiv type kan i noen tilfeller benyttes
  • Antennen skal ikke plasseres for nært metall og/eller andre ting sideveis som skjermer for signalene
  • Toppen av en mast er vanligvis en veldig bra plassering – gjerne ved siden av for eksempel VHF-antennen
  • Montering på tak, targabøyle eller en pushpit kan være gode alternativ
  • Plassering innvendig i skrog eller overbygg av glassfiber eller tre kan være bra dersom det ikke er andre forstyrrende eller skjermende apparater i nærheten. Plassering lavt over havflaten betyr svakere signaler, spesielt nær land.
  • På langtur til annet land eller annen region med andre kanaler og frekvenser må du gjøre oppdatering av kanallisten for å beholde mottaket
Bil
  • Så godt som alle nye biler kommer med DAB+-radio
  • Når du skal kjøpe ny bil er det viktig å spørre forhandleren om radio, for å kartlegge om den automatisk kommer med DAB+ eller om det må bestilles som spesialutstyr
  • En bil som kun har FM-radio, kan bli betraktet som en bil med mangel og du vil ha krav på erstatning dersom du ikke gjøres oppmerksom på dette i kjøpsøyeblikket
  • Hvis det er en eldre bil som ikke har DAB+ kan du:
    • Bytte til en nyere radio som har DAB+
    • Gå til anskaffelse av et DAB-adapter
  • Mange er vant til at FM-radioen i bilen automatisk byttet frekvens fra ett område til et annet, så lenge radioen hadde RDS-funksjon. En lignende funksjon finnes også på DAB, men den har ulike navn hos de forskjellige produsentene:
    • Ulike navn på Service following/Automatisk frekvenssøk:
      • DAB-DAB linking/kobling/kanalforfølgelse
      • DAB-link/tilknytning
      • Alternative Frequencies
      • Simulcast
      • Handover
      • DAB-DAB
      • DAB service link
      • Service linking
      • DAB-DAB tracking
      • Alternative frequency search
    • Hos ulike bilprodusenter:
      • Audi: Alternate Frequency
      • Toyota: Alternativ frekvens
      • Ford: Bibehåll Stationen
      • Volvo: DAB-DAB kanalforfølgelse
      • Mitsubishi: DAB-DAB kobling
      • Nissan: DAB-DAB tilknytning eller RDS Regional
      • Volkswagen/Skoda: Følgefunksjon (DAB-DAB)
Hytta
  • På hytte/fritidsbolig kan du både ha DAB og internett som lydkilde. Det betyr at du kan vurdere både DAB- og nettbaserte apparater
  • Hvis du ønsker å benytte adapter til et eksisterende anlegg er det forskjellige løsninger tilgjengelig, men sjekk først hvilke muligheter du har for tilkobling av adapter:
    • Phono/optisk kabel
    • Bluetooth
    • FM-frekvens
  • Du kan også motta NRKs kanaler via din TV-distributør, men utvalget av kanaler kan variere etter hvilken distributør du benytter
  • Hvis du ikke har tilgang på strøm, så er det et rikt utvalg av radioer som benytter batteri. Det finnes også radioer som har eget solcellepanel for lading.
    • Tips: For økt batteritid, vil vi anbefale en radio som har et lite display
«Har jeg dekning?» Se dekningskart for DAB-nettet

I Norge har vi to riksdekkende radionett som gir deg DAB-signaler:

  1. NRKs kanaler: NRKs nett dekker 99,5 % av befolkningen. Dette nettet er delt i sju regioner, slik at NRK kan gi deg lokale sendinger.
  2. Kommersielle kanaler: Dette nettet dekker i overkant av 90 % av befolkningen og gir deg rundt 15 radiokanaler som bl.a. P4, Radio Norge, P6 Rock og KISS.
Mangler du kanaler på din DAB-radio?
  • Funksjonen som lar deg hente kanalene på nytt, altså oppdatere kanallista, kan enten ha en egen knapp eller ligge i hovedmenyen på radioen. Se etter “scan”, “full scan”, «autotune» eller lignende.
  • På noen mottakere kan det også være nødvendig å gjenopprette fabrikkinnstillingene (factory reset).
Hvordan finne riktig DAB-frekvens?

NRKs sendenett er delt inn i ulike DAB-regioner på forskjellige frekvensblokker:

Kartet viser hvilke fylker som utgjør en region, hvilke distriktskanaler som sender i denne regionen og hvilken frekvens som brukes.

Våre regioner er:

Oslo, Akershus, Østfold
Frekvensblokk: 12C – 227,360 Mhz

  • NRK P1 Østfold
  • NRK P1 Østlandssendingen
  • NRK P1 Buskerud
  • Hovedkanalen NRK P1 sender NRK P1 Østlandssendingen

Buskerud, Telemark, Vestfold
Frekvensblokk: 13A – 230,784 Mhz

  • NRK P1 Buskerud
  • NRK P1 Vestfold
  • NRK P1 Telemark
  • Hovedkanalen NRK P1 sender NRK P1 Buskerud

Agder, Rogaland
Frekvensblokk: 13F – 239,200 Mhz

  • NRK P1 Sørlandet
  • NRK P1 Rogaland
  • NRK P1 Hordaland
  • Hovedkanalen NRK P1 sender NRK P1 Sørlandet

Vestland
Frekvensblokk: 12B – 225,648 Mhz

  • NRK P1 Hordaland
  • NRK P1 Sogn og Fjordane
  • NRK P1 Møre og Romsdal
  • Hovedkanalen NRK P1 sender NRK P1 Hordaland

Innlandet
Frekvensblokk: 13E – 237,488 Mhz

  • NRK P1 Innlandet
  • NRK P1 Østlandssendingen
  • NRK P1 Trøndelag
  • Hovedkanalen NRK P1 sender NRK P1 Innlandet

Trøndelag, Møre og Romsdal
Frekvensblokk: 12C – 227,360 Mhz

  • NRK P1 Trøndelag
  • NRK P1 Møre og Romsdal
  • NRK P1 Innlandet
  • Hovedkanalen NRK P1 sender NRK P1 Trøndelag

Nordland, Troms, Finnmark
Frekvensblokk: 13E – 237,488 Mhz (for Nordland og Sør-Troms) og 12B – 225,648 Mhz (for Nord-Troms og Finnmark)

  • NRK P1 Nordland
  • NRK P1 Troms
  • NRK P1 Finnmark
  • Hovedkanalen NRK P1 sender NRK P1 Nordland

Distriktssendinger

  • NRK P1 sender distrikssendinger om formiddagen og ettermiddagen
  • Hvilke distrikter du får inn vil variere fra region til region
  • I kanallista vil du finne NRK P1 og tre NRK P1 <distrikt>-kanaler
  • Hovedkanalen NRK P1 er sendingen til ett av distriktskontorene i regionen.

I Møre og Romsdal og Trøndelag (som utgjør en region), får du for eksempel sendingen til NRK Trøndelag på hovedkanalen. Hvis du i denne regionen ønsker å lytte til NRK P1 Møre og Romsdal, så må du velge kanalen som heter NRK P1 Møre og Romsdal fra kanallista.

Reise mellom DAB-regioner

Dersom du skal reise mellom ulike DAB-regioner, anbefaler vi at du aktiverer automatisk frekvenssøk. Denne funksjonen kan ha ulike navn hos ulike merker og modeller, f.eks. Service Following, DAB-til-DAB eller følgefunksjon, men funksjonen gjør det samme: Radioen søker automatisk opp den nye frekvensen til kanalen du lytter til når du kjører inn i et nytt område.

Les mer om automatisk frekvenssøk.

Bryter andre radiostasjoner inn i sendingen?
  • Enkelte bilradioer søker etter FM-signal, selv om radioen ikke er stilt inn på FM. Bilradioen «leter» spesielt etter FM-sendinger som er merka som nyheter. En slik merking vil vise at programtypen (PTY-en) er «News».
  • Enkelte lokalradioer som sender på FM skifter programtype (PTY) fra underholdning til «News» hver gang de sender nyheter. Dermed skifter bilradioen over til denne stasjonen. Ved å slå av funksjonen «News» i menyen i bilradioen, unngår du at radioen skifter til kanalen merket som dette.
  • Hvis du benytter adapter og overfører lyden fra adapteret til bilradioen via FM og ofte opplever at andre radiosendinger bryter inn, så kan du prøve å endre frekvensen som adapteret benytter.
    • Husk å søke opp den nye frekvensen på din bilradio.

Tilgjengelighet

Har du behov for teksting, synstolking eller lydtekst?

Hvordan aktivere undertekster?
Slik aktiverer du undertekster
  1. Hvilken leverandør har du?
RiksTV / Bakkenett
  1. Skru av/på med fjernkontroll-knapp: Subtitles, Options, subtitles eller liknende

Se også:

  • RiksTV hjelp › Velg din mottaker › Teksting (under Innstillinger)
Telia (tidligere Get)
Altibox
Telenor
  1. Start ønsket TV-program
  2. Hvilken knapp ser du på fjernkontrollen?
Valg (nede til høyre)
  1. Trykk Valg på fjernkontrollen
  2. Bla med piler til Undertekster › Bla til ønsket språk › Trykk OK
  3. Trykk Valg for å se NRK igjen
(oppe til venstre)
  1. Trykk på fjernkontrollen
  2. Bla med piler til Tekst › Trykk OK
  3. Trykk for å se NRK igjen
Allente
  • Undertekster er tilgjengelig på alle programmer.
    • Distriktskanalene sendes uten undertekster, men vi jobber for å kunne tilby undertekster her også.
  • Kontakt oss dersom et program mangler undertekst.
    • Noe av det gamle arkivinnholdet har ikke teksting. Vi har dessverre ikke kapasitet til å tekste dette innholdet.
Hvordan finner jeg tegnspråktolkingen?

NRK har en egen TV-kanal der man finner tegnspråktolkingen. Kanalen heter “NRK Tegnspråk” og du finner den i kanallisten på ditt TV-apparat.

Alle programmer som er tegnspråktolket ligger også i strømmetjenesten NRK TV under kategorien “tegnspråk”.

Hva er synstolking?

Synstolking er når en stemme beskriver viktig informasjon som vises i bildet og som ikke kan oppfattes med hørsel. Stemmen snakker i dialogpauser.

Hvordan finner jeg synstolkede programmer?
  • Når et synstolket program sendes på NRK1 så kan du høre synstolkingen på TV-kanalen som heter “NRK1 lydtekst”.

Hva er lydtekst?
  • Lydtekst er en automatisert opplesing av underteksten når det snakkes fremmedspråk
  • Lydtekst er nyttig når det er utfordrende å lese (redusert syn, dysleksi eller andre problemer)
  • Lydtekst kan også være en hjelp for språkforståelse og leselæring
Hvordan finner jeg lydtekst?
    Hvilken TV-leverandør har du?
    1. Hvilken leverandør har du?
    RiksTV
    • Kanal 997 – NRK1 lydtekst
    • Kanal 996 – NRK2 lydtekst
    • Kanal 995 – NRK Super / NRK3 lydtekst
    Altibox
    • Kunder som ikke har sortert kanallisten finner kanalene før NRK Tegnspråk.
    • Kunder som har sortert kanallisten vil finne kanalene bakerst i kanallisten.
    • Husk at du selv kan sortere kanallisten fra innstillinger.
    Telenor IPTV
    • Kanal 395 – NRK Super / NRK3 lydtekst
    • Kanal 396 – NRK2 lydtekst
    • Kanal 397 – NRK1 lydtekst
    Telenor (kabel)
    • Kanal 396 – NRK1 lydtekst
    • Kanal 397 – NRK2 lydtekst
    • Kanal 398 – NRK Super / NRK3 lydtekst
    Allente (kabel)
    • Kanal 163 NRK1 lydtekst
    • Kanal 164 NRK2 lydtekst
    • Kanal 165 NRK Super / NRK3 lydtekst
    Telia
    • Kanal 152 – NRK1 lydtekst
    • Kanal 153 – NRK2 lydtekst
    • Kanal 154 – NRK Super / NRK3 lydtekst
    Hvordan ta inn NRK på TV i utlandet?
    • I de nordiske landene er det noen distributører som tilbyr NRK1 og/eller NRK2
    • Utenfor Norge og de nordiske landene er det ingen distributører som har avtale med NRK
    • Distributører som tilbyr NRK til sine kunder utenfor Norge og de nordiske landene er pirat-tjenester
    • Men du kan bruke NRK TV på smart-TV, i nettleser, på mobil eller på nettbrett når du er i utlandet, med enkelte begrensninger.
    Hvorfor får jeg ikke inn NRK?
    • For satellitt eller kabel: Kontakt din leverandør
    • For digitalt bakkenett: Meld feil til RiksTV / Ring 21 01 02 10
    • For mottakerbokser:
      • Ta støpselet ut av stikkontakten i 1 minutt, sett i kontakten og prøv på nytt
      • Fortsatt problemer? Kontakt din distributør (Altibox, Telenor, Canal Digital, Telia, RiksTV).
      • Noen Teliabokser har problemer med den siste oppdateringen av NRK TV appen. Inntil vi finner ut hva som er feil og får fikset det så kan du avinnstallere den siste oppdateringen. Slik gjør du det: Innstillinger > Apper > NRK TV > Avinnstaller oppdatering > Restart boksen
    Er du interessert i seertall/lyttertall?
    • Måling av seertall/lyttertall gjennomføres av Kantar https://kantar.no/medier/
    • For radio omfatter det riksradio og lokalradio.
    • For TV omfatter det konsum av lineær-TV for ca. 150 kanaler, hvorav ca. 20 også blir målt på online-plattformene PC/Mac, nettbrett, mobil og connected TV. I tillegg rapporteres video on demand (VOD) for NRK, TV 2, MTG og Discovery. Målingen representerer hele befolkningen i alderen 2-79 år.